- 2020年3月1日
- 2020年3月1日
免疫力アップ！バランスの良い食事でウイルスに負けない体を作ろう
毎日、手抜き料理ばかりですが、バランスの良い食事を摂るよう気を付けています。 と言っても、 基本ずぼらなので、とりあえず、いろんな物を食べとけば栄養が摂れるのではないかと思っています💦 ある食材が良いという情報が拡散されたら、その食材がスーパーから消えたりしますが、中にはデマのような情報もあるので、 […]
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ずぼら飯
- 2020年2月3日
- 2020年2月4日
子供が喜ぶ！節分の恵方巻は、家にある食材で簡単に
２０２０年の恵方は、 西南西やや西 だそうです。 本来、恵方巻の具は７種類入れるようですが、今回は３種類で作りました 💦 卵ときゅうりとツナ缶だけ。 サラダ巻きですね 😊 具材を買いに行く元気がなかったので、家にあるもので作ることにしました。 安上り～。 太巻き１本辺り１１０円程度で出来ました。 […]
- 2020年2月1日
- 2020年2月1日
献立に悩んだ時は、チャンプルー♪
献立考えるのって、毎日毎日、本当に大変ですよね。 そんな時によく作るのが、チャンプルーです。 家にある余り野菜で作ります。 メニュー(献立) 豚肉と余った野菜のチャンプルー 蕎麦サラダ お味噌汁 詳細・簡単レシピ 豚肉と余った野菜のチャンプルー…冷蔵庫にある野菜、何でもいいと思います。 この […]