- 2020年3月1日
- 2020年3月1日
免疫力アップ！バランスの良い食事でウイルスに負けない体を作ろう
毎日、手抜き料理ばかりですが、バランスの良い食事を摂るよう気を付けています。 と言っても、 基本ずぼらなので、とりあえず、いろんな物を食べとけば栄養が摂れるのではないかと思っています💦 ある食材が良いという情報が拡散されたら、その食材がスーパーから消えたりしますが、中にはデマのような情報もあるので、 […]
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魚のおかず
- 2020年1月24日
- 2020年1月24日
魚料理は、煮付けが簡単☆
一番最初の記事なので、何を書こうか…すごく悩みました。 悩んだ結果、まずは、手抜き晩ご飯を公開することにしました。 ご飯を作るようになって、３０年近くになりますが、簡単なものしか作れません。作れない訳じゃなくて、”作らない”かな。 レシピ考案したり、おしゃれな料理作ったり…出来ません💦 作るのも面倒 […]